(足球外围平台saba sports)近日，热火主帅斯波尔斯特拉(Erik Spoelstra)接受了NBA官网采访时谈到了前爱将詹姆斯(LeBron James)。

斯波尔斯特拉表示：“所有的年轻球员都想知道勒布朗平常都在做什么，这是我们最喜欢谈论的事情之一。首先，他总是第一个到达训练馆，最后一个离开，他的更衣柜总是一尘不染，他会把自己的衣服叠好，把一切都保持得井井有条，很有条理。”

“他会在健身房做例行的身体锻炼，另外，他在营养学方面走在了时代的前面。一离开球馆，他就开始上额外的瑜伽课、普拉提、举重、并进行额外的调理，而且他经常在晚上在进行一次投篮训练。”

“也许他做过的最棒的事情之一就是他在休赛期身材从不走样，有些球员会休息两到三个月，然后他们会花六周时间来恢复状态，而勒布朗可能只会休息两三天，他的身材永远不会走样，新赛季他只需要一周就可以进入状态，我们总是试图把这种事例传递给我们的年轻人。”斯波尔斯特拉最后说道。