【十大足球外围平台sabasports】现役英超纽卡斯尔联球星托纳利（Sandro Tonali）近日接受了媒体采访，他首次公开谈论了自己目前戒赌瘾的过程。托纳利说道自己在17-18岁的时候已经开始接触赌博，但如今自己在接受了多方面的帮助之后相信自己已经期待回归赛场。托纳利表示在禁赛期间进行了自我调整。他减少了与社交媒体的联系，甚至有一段时间没有使用手机，这让他感受到一种自由。此外，他还坚持每周三次在线咨询，每月一次面对面会谈，以持续跟踪和改善自己的心理状态。小编认为，托纳利的戒赌瘾过程是一个充满挑战和艰难的旅程，但他通过心理治疗、自我调整、社会支持以及公开谈论自己的经历等方式，成功地克服了赌博成瘾问题。他的经历为其他人提供了宝贵的启示和榜样作用。