Source: Twitter/NBA

(十大足球外围平台saba sports)近日，快船球星本-西蒙斯(Ben Simmons)在接受《ClutchPoints》专访时，谈到了自己在伤病恢复过程中所经历的挑战，以及他如何保持积极的心态面对困难。

西蒙斯坦言，康复远比外界想象的更加复杂。“人们不了解这一点，这不仅仅是受伤部位的恢复，而是涉及到一切。从康复训练到力量训练，再到身体灵活度的调整，甚至是因受伤导致的身体补偿机制——腿、髋部、背部、膝盖……所有部位都是相互关联的。这不仅消耗体力，也极具心理挑战。”

谈及恢复过程的心理压力，西蒙斯表示：“当你看到自己在行动能力和力量上逐渐恢复，确实会感到鼓舞，但这个过程真的不容易。我不希望任何人经历这样的事情，但这就是篮球的一部分，我已经经历过，还会继续坚持。”

他还强调了职业球员在康复中的自律要求。“这不仅仅是训练，而是关于所有的细节——从饮食、睡眠、休息，到每天的运动模式、拉伸和力量训练，每个环节都至关重要。”

经历两次背部手术，并仍在处理膝盖问题的西蒙斯，依然保持坚定信念。“对我来说，唯一的选择就是继续前进。遇到挫折，就去克服它。”